Boksing

Boksing er en av verdens eldste og best dokumenterte kampsportarter. I dag finnes både amatørboksing og proffboksing. I boksing brukes bare nevene i kamp, da spark og andre brytetak ikke er tillat. Boksing blir da den mest velutviklede kampsporten innen slagteknikker. Det blir sammensatt slagkombinasjoner, kontringer, finter og av godt fotarbeid. Disse kombinasjonene er nøkkelen til effektiv bevegelse for å kunne få mye kraft og hurtighet i slagene sine.

De fleste tror at boksere er sterkest i overkroppen, men det krever enorm styrke i hele kroppen, med tanke på at kraften kommer opp fra bena, videreføres til hofte og til slutt ut i slaget. Kraften kommer av rotasjon, og ved hjelp av vektoverføringen i fotarbeid.

Slag kan også brukes for å skape reaksjon hos motstanderen, for å finne åpninger for teknikker som takedowns, samt muligheten for bruk av knær, albuer og spark.

ÅPNINGSTIDER
  • Instagram Social Icon
  • Snapchat Social Icon
  • w-facebook
ADDRESSE

Longhammarvegen 25
Haugesund, 5536

Tel: 404 48 525
E-post: Herjermma@gmail.com

FINN OSS

© 2023 by HERJER MMA